ひとり暮らしをしていると
漠然とした不安が
頭を支配しているものです
いま、急に気分が悪くなって
起き上がれなくなったらどうしよう とか
能力がないからって
仕事をクビになったらどうしよう とかね
不安の迷路に一旦迷い込むと
そこから抜け出すのは
なかなか難しいものです
こんな不安を軽くするには
どうすればいいのか・・・
いろんな手があると思うんですが
簡単な方法のひとつとして
これだけは大丈夫って思えるような
小さな満足感を持つのがいいと思うんですね
例えば
トイレットペーパーを１年分
部屋の隅にうず高く積み上げておくとか
ティッシュペーパーを100箱
綺麗に並べてストックするとか
いろんなメーカーの缶ビールを
出来るだけたくさん揃えてみるとかね
こんなにたくさん蓄えがある
向こう１年は大丈夫だぞって思える
そんな満足感が、漠然とした不安を
払拭してくれると思うんですね
