仕事が上手く行かなかったり
気持ちのすれ違いから別離したり
愛しい人と死別したりすると
心は動揺し
絶望的な気持ちにまで
追い込まれてしまいます
確かに
悲劇の主人公になるには
そこに留まるのが一番いいわけですが
そんな生き様って格好悪いですからね
思考停止の状態になっている自分を
少しずつ解きほぐしながら
前向きに考えられる自分を取り戻したいもの
そこで
思い至ったのは
ひとまず
過去も未来も見るのを止めて
いまに立つことなんです
朝起きてから夜寝るまでの
日常生活を一生懸命こなすこと
これだと思うんです
朝起きて
机の掃除をして
いつものように仕事をする
そして
犬猫達の面倒をみて
飯を食って
本を読んで
少し昼寝をしたりして
お風呂に入って寝る
そんな日常生活に自分を引き戻せれば
自ずと平常心は戻ってくるもんや
そう思うわけです
