仕事というのは 時間の管理が大切だということは
常識のようになっていますが
もうひとつ
どうしても後回しになりがちな大切なものがあります
それは
自分のエネルギーの配分ではないかと思っています
仕事というのは
のってきますと 止めるタイミングを逸してしまい
ついつい夜更けまで頑張ってしまったり
ちょっと小腹が空いたと夜食を取って引き続き頑張ってしまったり
気温がグッと下がっているのに窓を開けっ放しにしたまま頑張ったりと
体調を壊すようなことを平気でやってしまうんですね
仕事という奴は
継続という言葉がとても大切で
体調を壊して仕事に支障を来すようでは本末転倒ですね
でね
思うんです
体調管理のひとつの方法として
自分の１日のバイオリズムを知って
仕事に集中できる時間帯
効率が極端に悪くなる時価帯
ちょっと仮眠を取りたくなるくらいダルイ時間帯に合わせて
人と会う時間
デスクワークの時間
考える時間
本や雑誌を読む時間
整理整頓をする時間 等を上手く割り付け
自分のエネルギー配分をコントロールするのはどうかってね
どんなに素晴らしいアイディアが閃いたとしても
具現化に向けて継続して行動を起こせなければ
それは 所詮アイディアに過ぎませんからね
ええこと言うんだけど 残念な奴っていうことになるわけです
