自己紹介をする際
「私って人見知りなんです・・・」
なんてひと言付け加えますと
皆さん嬉しそうに笑顔になられるんですよね
多分
どなたも
初めての方と話をするなんていうことは
ちょっと苦手っていうことなんでしょうね
人見知りって
周囲の人からの視線に
少し敏感になっている人のことを
いうんでしょうけど
芸人さんや俳優さん、政治家といった方の中には
人に認められてナンボっていう方もおられ
平気で目立つようなことをされますけどね
でも
普通に生きている我々は
他人から評価されるのはちょっと嫌ですよね
人前に出れば
ある程度の緊張感は致し方のないことで
誰でも緊張すると
呼吸が浅くなり早くなりますから
余計に喉に力が加わってしまいましてね
声が出難くなったり
声が上擦ったりするわけです
若い頃
人前で喋るとき注意されたことありません？
「ボソボソ言ってんじゃないよ」なんてね
そんなこと言われたら
頭はパニックになりますから
気持ちばかりが焦っちゃいましてね
支離滅裂なことを言ってしまったり
びっくりするほどの早口になったりして
相手の方からは白い目で見られちゃうし
自分も人前に出るのが怖くなるわけです
当たり前っちゃ当たり前のことなんでしょうけど
それがいき過ぎると人見知りっていうことに
なるのかもしれませんね
いやね
私も含めて
自分は人見知りだから
人前に出るのはゴメンだって
思っておられる方って多いと思うんですよね
でも
どうにかして克服したいのも確かです
でね
その克服の方法について考えてみました
まず
人から見られているという意識を
人の言動を見て楽しむという意識に
切り替えて周囲の人を見ることが
克服の第一歩のような気がしています
世の中
変てこなことやっている人って
結構いますからね、じっくり観測しますと
話のネタとしてはもってこいなんですよ
それから
話し上手な人を
真似ようなんて思わないことだと思います
確かに
人というのは
自分の話を聞いてもらえるのが好きで
自分の話に耳を傾けてくれる相手のことが
好きになるというところがありますけど
だからと言って
上手く話そうとすると
余計に緊張してしまいますからね
やはり
自分から話をしようなんて思わず
相手の方の話を聞き出すためには
どうすれば良いかって考えることの方が
上手くいくような気がするんですよね
そして
これまでの経験から
人見知りを克服するのに
最も効果的だと思うのは
人前で自己紹介をする時の準備を
本気でしておくことなんですね
それも
1分、3分、5分の３種類くらいを用意しておくと
突然人前で自己紹介をしなきゃいけなくなっても
平気で出来ちゃいますからね
自信になること間違いなしですよ
・・・お試しアレ！
