寝るのって体力がいりません？
歳を取ってからというもの
長時間連続して寝るのって難しくなりましてね
２、３時間も寝ると目が覚めてしまって
しばらく起きてゴソゴソしてから
また寝直すということの繰り返しなんですね
・・・ですから
若い人が
日曜日は10時間も寝ちゃいました
なんて照れ臭そうに話しているのを聞くと
呆れるより羨ましいって思っちゃうんですよね
ところで
現役で働いている方のほとんどの方が
当たり前のようにやっておられる
休日の寝溜めってどんな効果があるんでしょうね
平日の寝不足を補うという意味では
確かに効果があるように思うんですが
明日からの仕事を
頑張るための寝溜めという意味では
効果はないような気がするんですよね
だって
スマホのバッテリーを充電するとき
減った分の容量は補填できますが
バッテリーが一杯になってしまったら
それ以上充電を続けたとしても
容量以上の充電は出来ませんもんね
多分
休日の寝溜めも同じなんでしょう
・・・そう思いません？
それにしても
この時期は
布団の上でウダウダするのが
本当に気持ち良いんですよね
あの夏の暑さから解放された嬉しさからでしょうかね
ただ
うちの場合は
ウダウダしていると
すぐに犬猫に襲われてしまいますがね
何れにしても
秋の虫の声を聞きながら
JAZZなんかを聞いて
ちょっと夜更かしをするなんてワクワクしますよね
いい季節になりました・・・
