やられました・・・
ここんところ
30度を大きく上回る日が続いていますが
先日、いつものように犬の散歩に出掛けましたら
途中で、突然、汗が吹き出してきまして
足元がフラフラし始めたんです
これは熱中症にやられたなって思って
歩くスピードを落としましてね
犬の背中を必死で捉えながら
影を探しつつ帰ったんです
どうにか辿り着きましたけど
その後、小一時間は気分が悪くて
立ち上がれなかったですよ
どちら様も
熱中症にはくれぐれもお気を付け下さいましや
そうそう
気を付けると言えば
歳を重ねると他人事ではなくなる
認知症という魔物に対する対策ですね
認知症の怖いのは
自分では気が付かないということでしょうから
対策を講じるとはいっても
自分では、効果があったかどうかは
結局のところ分からないわけではありますが
とは言うものの
確かに
年を重ねても若々しく
周囲の尊敬を集めている方っておられますもんね
その方々の生活習慣から
学べるものが何かないかって思うわけです
そこで
元気な老人に聞いてみました
「毎日の生活で気を付けていることは？」ってね
そうしましたら
「自分で出来ることは
積極的に自分でやること」なんだそうです
炊事や掃除、洗濯といった家事を
積極的にやっているんだそうですよ
熱中症は100％自分で予防出来ますけど
認知症は100％の予防は出来ません
でも
認知症の発症まで時間を稼ぐことは
可能なのかもしれませんからね
「自分で出来ることは自分でやる」ことに
致しましょう
・・・いかがざんしょ！
そうそう
認知症というのは
年寄りの特権というわけではなく
早く始まる方は20代からという方も
いるんだそうですよ
私がそうですね
こんなに勉強好きなのに
学校の成績がずっと悪かったのは
子供の頃から認知症が始まっていたからに
違いないんですね
・・・致し方ないことです、ホンマに！
